1:1

INDIVIDUEL BEHANDLING
fokus på ro med kroppen i centrum

Skab plads til dig

Udgangspunkt i dig og dine behov.

KÆRLIGT, NYSGERRIGT OG UNDERSØGENDE STILLER VI IND PÅ DIG

Gennem samtale, kropsbehandling, øvelser, refleksioner og mindre hjemmeopgaver fra gang til gang finder vi sammen vejen til det der styrker din ro.

1:1 har fokus på, at du lærer din krop bedre at kende og lærer at reagere på de signaler kroppen sender. Målet er at du opnår en bevidsthed, som du kan have glæde af resten af dit liv. 

DU ER EKSPERTEN PÅ DIG OG DIT LIV

Derfor er du selv aktiv i forløbet.  Jeg kan støtte og guide, men det er kun du som kan mærke hvad du har brug for og hvilken vej der er den rigtige for dig. 

Temaerne kan være mange forskellige i individuelle forløb:

  • Modløshed
  • Mistet retningen i livet
  • Genfinde sit overskud
  • Slippe bekymringerne
  • Tage hånd om kropslige smerter
  • Optimere sin søvn
  • Finde tilbage til glæden
  • Mærke roen indefra

DIT UDBYTTE ER:

• Du bliver bedre til at mærke din krop
• Du øger din kropsbevidsthed
• Du lærer at aflæse din krops signaler
• Du lærer at forebygge og afhjælpe smerter og muskulære spændinger
• Du opnår velvære og overskud
• Du bliver bedre til at håndtere stress

Tanja er engageret, nærværende og nysgerrig på at hjælpe individet. Hun tager afsæt i overordnede temaer og tilpasser det til den enkelte.

For mig har det betydet fokus på mere indre nærvær, i en ofte al for travl hverdag. Det betyder, at jeg er blevet bedre til at acceptere det afsæt livet byder lige nu, og bygge videre herpå.

Kirstine Hvolris

Daginstitutionsleder og mor til 3 drenge

PRIS

  • 1 session á 75 min: 750 kr.

  • Klippekort til 3 sessioner á 75 min: 2.000 kr.


Hør mere og book din tid ved at ringe til mig på tlf. 60 89 79 40.

Betal kontant, via mobilepay til 60 89 79 40 eller til Nordea, kontonr. 2414-8978 464 514.

OBS!!!

Det er vigtigt at du under én til én har behageligt tøj på, dvs. blødt tøj, gerne med lange ærmer og lange bukser, men ingen cowboybukser. Kommer du direkte fra job, så medbring gerne skiftetøj.

AFBUD

Aflysning eller ændring af tiden bedes foretaget senest kl. 9 samme dag. 
Ved udeblivelse eller for sen aflysning opkræves fuld betaling for den aftalte tid.

Overvejer du om kropskærlig behandling er noget for dig?

Jeg er altid klar til at hjælpe dig med afklaring, så tøv ikke med at lade mig kontakte dig, hvis du har spørgsmål eller tvivl.
Men husk; det er kun ændret adfærd, der skaber andre resultater.

JA TAK, KONTAKT MIG
SPØRGSMÅL?