Sans dig, Styrk dig
Brug kroppen til at styrke dig mentalt. Det skaber ro, overskud og glæde i hverdagen. Lær det selv. Lær det, så du kan give det videre til børnene i dit liv.
Sans dig, Styrk dig
Brug kroppen til at styrke dig mentalt. Det skaber ro, overskud og glæde i hverdagen. Lær det selv. Lær det, så du kan give det videre til børnene i dit liv.
Vil du øge dit nærvær og leve et liv uden stress?
Kroppen er altid til stede her og nu.
Lige fra fødslen oplever vi verden gennem kroppen.
Kontakten og sansningen til kroppen er helt naturlig i de første år af vores liv.
Jeg kan give dig den kontakt tilbage.
Så du som voksen kan leve det liv du drømmer om.
Balance
Bevægeglæde
Kærlighed
Til dig privat
Mange af os lever i en hektisk hverdag, hvor det kan være svært at afsætte tid til sig selv.
Men tid til dig genoplader dig, så du kan finde overskud til at nå alt det du gerne vil og ikke mindst være noget for de mennesker, der omgiver dig.
Udtalelser
“Tanja’s forløb har skabt en forbindelse til min krop, som jeg ikke troede mulig. Tidligere “levede” jeg udelukkende fra hals og opefter. Tanja har lært mig at lytte til min krop og gøre hvad der føles godt for mig. Det lyder skørt, men Tanja har lært mig at gå “rigtigt”, så problemerne i mine håndbold-knæ er blevet minimale.”
“Jeg har deltaget i Tanja’s bevægelsesforløb.
Hele tiden var der fokus på balancen mellem ro/nærvær og bevægelse/dynamik. Musikken var nøje afstemt aktivitets-niveauet.
Jeg kan varmt anbefale Tanja som underviser – hun er altid godt forberedt og
skaber en god stemning i gruppen.”
Er du pædagog?
Livet i daginstitutioner og skoler er fyldt med input. Det kræver at du kan have mange bolde i luften, at du er i kontakt med mange mennesker og derfor skal du også forholde dig til mange meninger og synspunkter hver eneste dag.
Det kræver meget energi at være i sådan en hverdag og derfor er det vigtigt at du husker at tage vare på dig selv.
Det siger andre, som har deltaget i forløbet ‘PÆDAGOG I RO’ eller booket mig ind til bevægelsesforløb med børn.
med til at forløbet
‘Pædagog i ro’
har været utrolig givtigt
for mig.
Hun har givet mig en øjenåbner for og redskaber til, at jeg bedre kan holde mig ‘langtidsholdbar’
på arbejdsmarkedet.”
Vi har beriget hinanden med forskellige vinkler på at arbejde med neuropsykologi og neuropædagogik.”
“Tanja er god til at gå forrest, når der skal laves øvelser, hvilket gør at man nemmere følger med og tør slippe hæmningerne. Jeg har lært at mærke og lytte til mig selv og fået ro i en ’til tider’ kaotisk hverdag. Jeg har lært at trække vejret og afgrænse mig fra andres negative holdninger, så det ikke smitter!!”
KONTAKT MIG
